Ani siły, ani masy nie zbudujesz robiąc cykle po 2 tygodnie. No sorry, ale jak to sobie wyobrażasz? Zaczynasz od 70% CM i chcesz dobić do 105% CM< czyli zwiększyć maksa o 5%. Dokładasz co tydz 5%, więc masz 7 tyg progresu, jak chcesz to zmieścić w dwutygodniowym cyklu? I po takim dwutygodniowym cyklu tydzień przerwy? Od czego? Pamiętaj, że powolne [...]
hcg pewnie było dobre, ale po pół roku było go baaaardzo mało, jak na cyklu nic nie podawałeś. Czyli Ty dawałes clom jak jeszcze kręcił syntetyk. Jest opcja z wejśćiem ponownym na cykl, ale ja bym osobiście zrobił samo pct. tylko musisz się zaopatrzyć dodatkowo w coś na zbicie prolaktyny i exe + tamox.
Nie wiem czyj problem jest gorszy- mój czy Twój. Moim problemem jest to, że nie potrafię zdobyć mięśni. Z przytyciem nie mam najmniejszego problemu, dietkę już mam tak obcykaną, że mogę sobie bez problemu postanowić ile chcę przytyć w ciągu miesiąca. Trening też mam ok(zresztą próbowałem już kilku treningów). Niestety wszystkie te kilogramy [...]
bold jako baza mozesz lecieć i pół roku do tego na początku na 12-15 tyg cypio potem przejście na mixa na kolejne 15 tyg metka na kicka 6-8 tyg dawki trzeba dobrać odpowiedni,nie wiem ile leciałes ostatnio bolda minimum 600 mg week
hej to znowu ja, mam do Was pytanie. Znalazłem plan treningowy opracowany przez kolege metrowca www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=24505&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Czy sądzicie że powinienem się dostosować do takiego treningu i od którego cyklu powinienem zacząć jeżeli ćwicze od pół roku 5 razy w tygodniu po te 3 h, [...]
właśnie wyciskanie chankli u gury się schodzą to kilkanaście lat temu mówiliśmy piramida co miesiąc zamieniam na rozpietki.drazek byłem kiepski i zmieniłem na wyciąg na jakiś czas .barki ściskanie czy wyciskanie myślałem że 2 cwiczenie które wymieniłem na tył barku jest najleprze .Co do bicepsu i Triceps nie za mało myślałem że na małą partię [...]
Żadne crossfity jak chłopak chce budować siłę...Żeby tylko później nie napisał - Od pół roku robię siłę a to nie przekłada się na skuteczność w walce. Szybko się "wygazowuję". Odklepują mnie koledzy tyle samo trenujący co ja. Nie wiem co robić. Poradźcie proszę. ;)
zazwyczaj jak coś reklamują w TVshopach to głupie rzeczy dla głupich ludzi są którzy pod wpływem sztuki sugestii reklamy mają w to g**** uwierzyć i zamówić za ciężko zapracowane pieniądze, a ktoś (szef tego mango) kupi sobie za tą kasę nowego lexusa, bo stary już pół roku ma;)
Płeć - Mężczyzna Wiek - 17 Waga - 73 Wzrost - 177 Obwód pasa - 78 Obwód klatki piersiowej - 101 Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - Koszykówka obecnie od ponad pół roku Dostęp do sprzętu - cała siłownia Cel treningowy - [...]
Bemben no co ty nie powiesz, on prosi o pomoc, nie pomagasz nei komentuj. Do autora Ulozenie diety to w dziale o odzywianiu, choc na poczatku z diieta napeawde bywa ciezko, polecam poczytac 10 wskazowek zywieniowych i sie do nich stosowac, no chyab ze jestes samodzielny sam sie zywisz to pewnie, dieta jak najbardziej. Trening: cwiczyles pol roku, [...]
trening silowy po 3 h ?? SZOK !! chyba bym sie pol roku po tym regenerowal !! jesli w ogole bym to cos zorbil :D po co taki uklad trengowy - cemu ma to sluzyc ??:D
było nie pyskować a tak powaznie..to przecież Cie nie zabije ten koleś...a koxy to nie jakieś super pigułki które zrobią z Ciebie supermana w kilka dni...pomysł z kickboxingiem też z doopy...nauka zajmie Ci minimum z pół roku...wiec sam wiesz koles sprowadzi Cie troche na dobrą droge da pare pouczeń i wszystko wróci do normy
Ja na tesciu mam troche bardziej gęste wlosy niz na offie. Kazdy mi to mowi jak jestem on ze mi zgestnialy, zero zakol itd, pierwszy cykl pol roku ON, potem off na 3 miechy I teraz 2 miechow lece I nic, troche bardziej obroslem na klacie I plecach ale nie za duzo
Chciałbym się jeszcze dowiedzieć jakich skutków ubocznych moge sie spodziewać po 100 tab winka 10 mg przyjmowanego 30ed. Słyszałem wiele negatywnych opinni o tym środku np: podwyższone cisnienie krwi, łysienie, blokada przysadki, podwyższone cisnienie i poziom zlego cholesterolu, czy to prawda ? mam zamiar zrobić soie 2 cykle z winka (wersja [...]
Niektórzy jadą na mono pół roku nieprzerwanie i nic z nerkami się nie dzieje. Podobnych tematów co do przerwy między cyklami było sporo, poszukaj na forum. A na palec uważaj i zastanów się co jest dla Ciebie ważniejsze, treningi czy zdrowie, Oczywoście bez przesady nie jest źle z palcem aż tak, ale może lepiej poczekać aż sięwygoi ? ;)
przed chwilą to pisałem w innym poście.... OSTROWIA torebka 800 g - 27 zł/szt. czyli 800g - 27zł 1000g - x x= ~ 34zł +7% VAT 1kg ~ 36zł i do tego przesyłka 20zł czyli np. przy zamówieniu 3kg - 1kg będzie kosztował ~ 42zł SP80 3200g - 152zł 1000g - x 1kg ~ 47zł i do tego powyżej 200zł mamy darmową przesyłkę, przedłużamy abonament o pół [...]
dla poczatkujacego 10 oz, fajnie byloby gdyby byly skorzane i mysle, ze do ok. 100 zl. dlaczego ? ano dlatego, ze nie ma co na poczatek wywalac zbyt duzo kasy; moze sie okazac po pol roku, ze jednak sie rozmyslisz wiec po co inwestowac w sprzet, ktory Ci sie potem nie przyda .... co do linkow wyslalam Ci adres na strone z namiarami na sklepy [...]
